HDLcbKG3kw

Женские секреты

Слайдшоу

We cannot display this gallery
We cannot display this gallery

Как помочь партнеру в депрессии

Как помочь партнеру в депрессииИз-за того что психологические проблемы недооценивают многие люди предпочитают относиться к депрессии как к проблеме, которую легко можно решить. Хотя на самом деле это не так. Решаясь помочь своему партнеру, который сейчас переживает тяжёлое депрессивное состояние, вы можете допустить много ошибок и только ухудшить ситуацию. Подходить к решению проблемы следует аккуратно и уважительно. 1. Признайте депрессию болезнью. Если вы считаете, что депрессия не является болезнью и лечить ее не стоит, то вы можете только навредить партнеру. Если вы стали замечать что у вашего партнера появились признаки депрессии то с ним стоит поговорить открыто, упомянув, что избавиться от такого можно при помощи лечения. 2. Не стоит предлагать решить ту проблему, которую вы решить не сможете. Когда будете обсуждать этот вопрос с больным, не предлагайте варианты, которые могут его оскорбить, даже если они вам кажутся разумными и правильными. Другими словами, предложить больше бывать на свежем воздухе поможет ему не больше, чем больному раком. 3. Слушайте партнера и не осуждайте его. Просто выслушайте. Не стоит осуждать или перебивать партнера, ведь он решился открыться вам и все рассказать. Все потому что для того чтобы ситуация усугубилась вовсе не нужны новые проблемы. Достаточно сказать, что кому-то бывает и намного хуже и ничего. Это ранит вашего партнера. 4. Не стоит рекомендовать позитивное мышление. Этот совет можем человеку, который просто чем-то расстроен, но не тому, кто впал в депрессию. Дело в том, что положительные мысли как правило, не помогают и человек в депрессии начинает думать, что даже в этом он провалился. А от этого его состояние ухудшается. 5. Не стоит говорить партнеру, что вы понимаете, что он испытывает. Если у вас никогда не было депрессии, вы понятия не имеете, что он сейчас чувствует. Для того чтобы поддержать его достаточно просто сказать, что вы понятия не имеете через что он проходит но готовы выслушать его и помочь. 6. Не показывайте, что партнер вас расстраивает. Безусловно, вы испытываете отрицательные эмоции при разговоре с человеком в депрессии. Но показывать этого никак нельзя. 7. Предлагайте помощь таким образом чтобы больной не испытывал при этом чувство вины. Дело в том, что фраза о том, что человек недостаточно счастлив можно истолковать как "ты не достаточно делаешь для моего счастья". В итоге у партнера к депрессии прибавится и чувство вины. Поэтому внимательно следите за фразами, которые вы произносите.

Похожие записи:

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Besucherzahler
счетчик для сайта

Рейтинг@Mail.ru