HDLcbKG3kw

Женские секреты

Слайдшоу

191m barbie_1-1 haircare hairdress13_1 obert2

Плоскостопие в детском возрасте: причины, профилактика и лечение

Плоскостопие в детском возрасте: причины, профилактика и лечениеСегодня достаточно много родителей обеспокоены такой проблемой, как плоскостопие у детей. Данная проблема возникает практически у каждого второго-третьего ребенка. Что подразумевается под словом «плоскостопие»? Плоскостопием считается слабое развитие опорно-двигательного аппарата стоп. Стопы – это органы опоры и движения, которые являются наиболее нагружаемыми отделами опорно-двигательной системы. Как точно определить, есть ли у малыша плоскостопие? Если вы заметили, что ваш кроха стал жаловаться на усталость во время похода по магазинам или во время прогулок на улице, а также вы не успеваете покупать детскую обувь в связи с быстрой их изнашиваемостью – значит, вам не раздумывая, стоит обратиться к ортопеду. Он, в свою очередь, с помощью компьютерной диагностики стопы уже более точно сможет определить вид и степень заболевания. К чему приводит плоскостопие? Стопа – это довольно сложная часть ноги, которая состоит из двадцати шести костей. И если произойдет даже незначительное нарушение в этой области, то оно может привести в будущем к искажениям в развитии скелета стопы. Плоскостопие может вызывать усталость и дискомфорт стоп, болезненные ощущения в области голеностопа, а также колена, нарушение походки. Стоит отметить, что сниженная амортизация стоп может губительно воздействовать на весь опорно-двигательный аппарат. Если в детском возрасте не заниматься лечением плоскостопия, то в зрелом возрасте человек будет страдать артрозом коленного или голеностопного сустава, а также другими заболеваниями, в том числе и остеохондрозом позвоночника. Профилактические и лечебные действия. 1. Общее укрепление. В данный список мероприятий можно отнести: - ходьбу босиком по песку, щебенке и по любой другой неровной поверхности; - ходьбу на цыпочках и пятках; - прыжки в высоту и на расстояние; - бег; - подвижные игры (футбол, баскетбол, волейбол и т.д.); - плавание; - ежедневное использование массажных ковриков. 2. Ортопедическая обувь. Помимо всех вышеперечисленных действий важно носить специально сконструированную обувь, благодаря которой обеспечивается нормальное формирование стопы и профилактика плоскостопия. Такая обувь имеет несколько ортопедических составляющих: - высокий жесткий задник; - взъем, который регулируется при помощи ремешков и липучек; - специальную подошву; - вкладные стельки супинаторы; - расширенную носочную часть для свободного расположения пальцев; - натуральные материалы, из которых сделан верх обуви и подкладка. Подбирать ребенку, страдающим плоскостопием, обувь, необходимо очень тщательно, поскольку именно в ней ему придется проводить большую часть времени. 3. Ортопедические стельки. Ношение ортопедических стелек необходимо тогда, когда ребенку точно поставлен такой диагноз, как - плоскостопие. Многие производители сейчас выпускают такие модели, например, демисезонная обувь шалунишка для девочек и мальчиков, в которых есть подобные стельки. Те стельки, которые можно приобрести в аптеке, носят профилактический характер, поэтому служат для поддержания здоровья стопы при повышенных нагрузках. Используя их при плоскостопии, они могут не только не принести пользу, но и вовсе усилить искривление стоп. Поэтому детям, страдающим плоскостопием необходимо покупать специальные лечебные стельки, у которых имеются коррегирующие части, устанавливаемые врачом-ортезистом. Ношение индивидуальных лечебных стелек приведет к правильному формированию и защите свода стопы. Современные ортопедические стельки производятся из легко моющихся материалов, которые не приводят к потливости стоп. Они способны полностью повторить форму ступни, что позволит ногам ребенка находиться в комфорте. 3. Лечебная гимнастика. При плоскостопии важно укреплять мышцы голени и стоп. Детям можно выполнять гимнастику в игровой форме. Это могут быть: игры с мячом между коленями, поднимание различных предметов пальцами ног и т.д.

Похожие записи:

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Besucherzahler
счетчик для сайта

Рейтинг@Mail.ru