HDLcbKG3kw

Женские секреты

Слайдшоу

191m barbie_1-1 carolina-herrera haircare anesteziya-2

Вкусно кушать и худеть – это реально

Вкусно кушать и худеть – это реальноВсегда насущная и актуальная тема современных представительниц прекрасного пола – похудение. И как же сложно отказать себе в изобилии всевозможных вкусностей, которые то и дело мгновенно откладываются в злополучные жиры! Удовольствие длится только в процессе еды, а избавляться от лишнего веса приходится далеко не один день и даже не неделю. А ведь можно кушать вкусно, полезно и при этом не поправляться. Вот, например, взять любой рецепт первых блюд – если он не предполагает жирных сортов мяса, в нем нет привычной поджарки, блюдо может оказаться менее калорийным, а по вкусу будет не хуже известного харчо. Или же сейчас модными стали крем-супы – калорий минимум, вкуса максимум!

Что бы такого поесть, чтобы похудеть?

Неимоверное множество кулинарных рецептов просто поражает. Это существенно упрощает быт современных женщин, ведь теперь не нужно ежедневно изводить себя мыслями о том, что приготовить на ужин. Достаточно открыть любой интернет-ресурс и выбрать то, что приходится по вкусу именно сегодня. Среди самых вкусных и популярных блюд, благодаря которым можно сохранить стройный силуэт, стоит обозначить:
  • Овощные салаты. Особенно актуальны они в разгар летнего сезона. Ну что может сравниться с салатом «Греческий»? А ведь это легко, вкусно и сытно. Сейчас в моду вошли горячие салаты, рецепты которых настолько просты, что готовятся (и употребляются) они с особым удовольствием.
  • Суши – так полюбившееся многими блюдо восточной кухни. Приготовление суши кажется сложным, но достаточно только единожды уделить внимание правильности приготовления, как все последующие разы станут еще проще.
  • Крем-супы. О них уже было сказано выше. Это идеальный вариант, который насытит организм и при этом ненадолго задержится внутри него. Рецепты подобных супов с брокколи или грибами – бесподобный выбор.
  • Выпечка. Да-да, как ни странно… Существует масса рецептов выпечки без муки, не говоря уже про рецепты, в которых отсутствуют животные жиры! Теперь можно баловать себя и такими вкусностями, при этом нанося минимальный урон фигуре.
В процессе похудения самое главное – как можно меньше себе в чем-то отказывать. Нужно стремиться к тому, чтобы всегда быть сытой, ведь в противном случае, как только вы «встанете» с диеты, лишние килограммы снова займут места, согласно купленным билетам на вашем теле.

Похожие записи:

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Besucherzahler
счетчик для сайта

Рейтинг@Mail.ru