HDLcbKG3kw

Женские секреты

Слайдшоу

1306918710_11 carolina-herrera hairdress13_1 obert2 vostanovlenie-figuri-posle-rodov

Страх перед родами: как преодолеть и побороть

Страх перед родами: как преодолеть и поборотьТрудные моменты позади, осталось совсем немного. Уже считаешь дни, когда станешь мамой. Вскоре малыш тебе будет улыбаться, будешь пересчитывать все пальчики на руках и ногах. Будешь слышать сопение и кряхтение малютки... И тут начинается паника. Страх перед родами испытывают абсолютно все женщины, и здесь исключений не бывает. Одно из опасений, что роды начнутся внезапно, придется экстренно ехать в больницу. А если это случится на дороге, или будет пробка? Успокойтесь, даже самые стремительные роды длятся около полутора часов, до роддома Вы успеете доехать. Заранее соберите пакет необходимых вещей. Обязательно положите все необходимые документы, предметы личной гигиены, набор роженицы, набор для малыша. Проинформируй о пакете мужа или родных, где он находится. Распространенный страх – это неизвестность. В голове крутятся всякие мысли о том, что что-то может пойти не по плану. Не надо поддаваться панике. Надо доверять своему врачу, потому многие заранее договариваются о предстоящих родах, выбирая как роддом, так и врача, который будет принимать роды. Пугает и предстоящая боль. Никто не может точно сказать, сколько продлится этот период. У кого-то это проходит стремительно, а у кого-то затягивается на несколько суток. А ведь именно страх порождает самые токсичные выделения в организме, что может быть опасным как для ребенка, так и для самой женщины. Бывает и так, что во время беременности женщина наслушается страшных историй и начинает себя накручивать. Данный страх наступает от недостатка достоверной информации. Проконсультируйтесь со своим врачом, расскажите об опасениях и тревогах. Общайтесь с людьми, адекватными и знающими. Будущую маму пугает и пока еще незнакомая ей ответственность. А сможет ли она быть хорошей матерью? А что ей делать, когда малыш будет плакать? А вдруг она его не сможет понять? А если не пойдет молоко? Эти многие другие вопросы крутятся в голове и не дают покоя. При женских консультациях и в клубах для женщин проводят курсы. Будущей маме желательно их посетить. На них подготовят к предстоящим родам, научат правильно дышать и не поддаваться панике. Подскажут, как нужно обращаться с ребеночком. Расскажут про грудное и искусственное вскармливание. Подготовят психологически к предстоящему знакомству с малышом. Одна моя близкая подруга проходила курсы подготовки к родам в Киеве и осталась очень довольна. Моделируйте благоприятный исход. Настраивайтесь на позитив. Научитесь расслабляться, релаксировать в такие непростые моменты. Помните, что от состояния роженицы зависят не только успешные роды, но и будущее самого малыша. Мамами не рождаются, а становятся, и это заложено самой природой.

Похожие записи:

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Besucherzahler
счетчик для сайта

Рейтинг@Mail.ru