HDLcbKG3kw

Женские секреты

Слайдшоу

191m barbie_1-1 haircare obert2 anesteziya-2

Способы борьбы с целлюлитом

Способы борьбы с целлюлитомСерьезным заболеванием, с которым сталкиваются женщины разных возрастов, является целлюлит. Потенциальными жертвами этой болезни могут быть спортсмены, танцоры, модели и даже люди без вредных привычек, которые правильно питаются и не имеют лишнего веса. Свойственен целлюлит только женщинам, чаще всего он встречается в области бедер и ягодиц. Процесс лечения этого заболевания сложен и продолжителен, обычно полон тяжелого труда и разочарования. Для получения желаемого результата рекомендуется обратиться к специалисту, который быстро определит форму целлюлиту и подберет подходящий курс лечения. Однако с этим заболеванием можно бороться и в домашних условиях. Сначала необходимо включить в свой рацион побольше белковой пищи, витаминов А и Е и, при возможности, уменьшить употребление жиров. Рекомендуется пить больше воды, в частности соков и зеленого чая. Прямое воздействие на целлюлит наносят физические упражнения, ходьба пешком и плавание. Ежедневные пяти минутные прыжки на скакалке - одно из самых эффективных упражнений для ягодичных мышц. Это усиливает обменные процессы в организме, делает кожу упругой и эластичной процедура приема контрастного душа (теплой и холодной воды). Впоследствии на пораженные целлюлитом участки тела необходимо нанести скраб, эфирные масла цитрусовых или морскую соль. Приготовить скраб можно самостоятельно: для этого в равных пропорциях нужно смешать растворимый кофе, сливки и мед. Все ингредиенты затем тщательно перемешать и нанести на 10 минут на проблемный участок, затем смыть водой. Эффективным средством в борьбе с целлюлитом является массаж. Делать его целесообразно антицеллюлитной мочалкой или жесткой щеткой. Массаж рекомендуется осуществлять в течение 10 минут, при этом целлюлитные места должны быть растертые до покраснения. Некоторые лечебные учреждения даже оказывают услугу "массажист на дом" для тех, кто по каким-либо причинам не хочет заниматься этим самостоятельно или когда требуется вмешательство специалиста с медицинским образованием. Результативным средством для лечения заболевания является обертывание, которое рекомендовано делать один раз в неделю. Перед обертыванием целлюлитный участок необходимо обработать скрабом - это обеспечит лучшее проникновение питательных веществ в кожу и улучшит лечебный эффект. После нанесения скраба, необходимо нанести массу из голубой глины, в которую добавлены эфирные масла. Впоследствии проблемный участок необходимо обернуть пленкой и на 30 минут лечь под теплое одеяло.

Похожие записи:

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Besucherzahler
счетчик для сайта

Рейтинг@Mail.ru