HDLcbKG3kw

Женские секреты

Слайдшоу

11b 191m obert2 anesteziya-2 vostanovlenie-figuri-posle-rodov

Как принимать горячие ванны

Как принимать горячие ванныПри принятии ванн расслабляется организм, проходят суставные боли, снимается мышечное напряжение. Горячая ванна принесет пользу, только если ее правильно принимать. Чтобы не вызвать дополнительную нагрузку на сердце, вода не должна быть слишком горячей. Только чистую, продезинфицированную воду можно использовать для ванн. Перед ванной и после нее надо пить воду в большом количестве. Если во время принятия ванны появилось недомогание, головокружение, головная боль, слабость, сердцебиение, надо срочно выйти из воды и прилечь. Есть ряд ограничений, из-за которых надо отказаться от процедур или провести их позже. Нельзя много есть перед приемом ванны, переваривание пищи плюс горячая вода могут привести к очень большой нагрузке на работу сердечно сосудистой системы. Не следует находиться в ванне дольше двадцати минут. Плохо влияет на работу сердца резкая смена температур, поэтому нельзя после горячей ванны прыгать в снег или обливаться ледяной водой (или наоборот). Нельзя садиться в горячую воду сразу после тренировки, надо дать организму немного остыть, иначе будет большая нагрузка на сердце. Категорически запрещается перед процедурами принимать препараты, которые вызывают сонливость. Горячие ванны способствуют понижению давления, поэтому если есть проблемы с давлением, то перед принятием процедур нужно в обязательном порядке посоветоваться с врачом. Процедуры с горячей водой хорошо очищают кожу, выводят шлаки из организма. Ванна считается горячей, если температура воды более 39 градусов. Но не следует сразу садиться в воду такой температуры. Сначала вода должна быть не больше 36 градусов, затем постепенно надо добавлять воду по горячее, и довести ее до нужной температуры. Чтобы от принятия ванн была польза больше, то в воду добавляют разные компоненты (соль, масла, отвары трав и пр.). Комплекс процедур может состоять из 2-3 ванн в неделю (не более одного месяца). После ванны принимается теплый душ и надо обязательно отдохнуть в положении лежа минут 20-30 в теплой одежде. Распродажа халатов в Москве поможет подобрать не только теплую, но и красивую вещь. При многих заболеваниях горячие ванны идут как вспомогательная терапия (отит, детские инфекции, онкологические заболевания, заражение крови и пр.). Кроме того существует ряд противопоказаний к этим процедурам. Нельзя принимать такие ванны людям, у которых наблюдаются следующие заболевания: повышенное давление, цирроз, туберкулез, инфаркт, инсульт, отек мозга, отек легких.

Похожие записи:

Похожие статьи

1 комментарий Как принимать горячие ванны

  • Антонина сказал:

    Оригинальная идея. Интересно сколько времени на приготовление такой ванны потратили…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Besucherzahler
счетчик для сайта

Рейтинг@Mail.ru