HDLcbKG3kw

Женские секреты

Слайдшоу

11b 3343 obert2 anesteziya-2 rodi_bez_boli_1

Что важнее для здоровья – внешняя или внутренняя красота

Что важнее для здоровья – внешняя или внутренняя красотаВ мире глянцевых обложек журналов, фотомоделей, ярких киноактрис – мы привыкли думать только о внешней красоте. Действительно, в мире высоких технологий как-то не принято ценить высокие моральные качества и внутреннюю красоту человека. Кому нужны твои внутренние качества - скажет кто-то – честность и порядочность сейчас только мешают в жизни. Но не многие связывают внутреннюю красоту со здоровьем. Между тем факты упрямо говорят о том, что внутренне целостный человек, который имеет оптимистический настрой, кроток, умеет слушать и прощать – имеет больше шансов сохранить свое здоровье. Первое доказательство – история. В наш век понятия «джентльмен», «слово чести» изжили себя. Не модно проявлять хорошие манеры, в ходу грубость, неуважительность. Теперь сравните уровень психических заболеваний и депрессий в средние века и в наше время. Психологи бьют тревогу: каждый второй человек страдает той или иной формой психического расстройства. И уже есть четкие доказательства того, что эти заболевания являются, чуть ли не прямым следствием недостатка любви и верности в нашем современном обществе. Ученые уже давно исследуют воздействие кротости и раздражительности на здоровье людей. Есть ли результаты. Да, и они ясно показывают прямую связь между внутренней красотой и здоровьем. Люди, которые привыкли раздражаться, давать волю своему гневу, чаще страдают такими заболеваниями как повышенное давление, и сердечный приступ. А такое качество как материализм приводит к частым недосыпаниям, стрессам и как следствие ослаблению иммунитета и более частым простудам. Если учесть, что организм стремится компенсировать недосыпание повышенным аппетитом и перееданием, то вы получите еще и лишний вес, а иногда и диабет. Насколько лучше воспитывать в себе такое прекрасное качество как умение быть довольным своими обстоятельствами. Иногда слишком сильное увлечение внешней красотой даже вредит здоровью. Существует даже такое понятие как дисморфофобия – когда человек сильно переживает из-за надуманных недостатков своей внешности. Об этом много пишут на сайтах психиатров, это часто обсуждают психологи. Кто станет отрицать, что пластические операции вредят здоровью? И даже те, кто, казалось бы, делает правильные усилия в отношении своей внешней красоты – люди занимающиеся спортом, могут повредить своему здоровью. Доказано, что слишком большие нагрузки в спорте приводят к остеопорозу. Подведем итог. Увлекаясь диетами и косметикой, не забудьте о своем внутреннем человеке. Развивайте умение слушать собеседника, оптимизм, порядочность и уважение к другим. Не забудьте о положительном складе ума – ведь давно уже сказано о смехе, что он является хорошим лекарством. Доброго вам здоровья!

Похожие записи:

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Besucherzahler
счетчик для сайта

Рейтинг@Mail.ru